2024/01/18(木)
体が硬いからストレッチしたくないんです！矛盾してます！
体が硬いからストレッチしたくないんです！ っていう人、矛盾してます！ 私は体が硬いから上手にストレッチできない、 ヨガ教室に通ってもみんなみたいに、あんな脚開かないし、恥ずかしい、向いてないわ たまにこういう方いるですが、 硬いならもっとストレッチした方が良いだろと思ってます！ ストレッチはあくまで体を柔らかくする為の手段です。上手にやる、綺麗にやる周りのみんなと比べる必要なんて無いです。 最初の頃よりも少しずつ柔らかくなっていけば良いんです。 始めてすぐに柔らかくなる人なんかいません。 できないからと言って辞めたらもっと固くなるに決まってます ストレッチやりましょう！
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この記事の執筆者
整体院ひなどり 院長
佐藤健太
- 国家資格所持(柔道整復師)
- 日本疼痛リハビリテーション協会フィジカルリーディング受講習得
- KYTアドバンス・ベーシックセミナー受講習得
- 大学付属整形外科勤務歴5年
- 千葉県内市立高校(全国高等学校ダンスドリル選手権大会出場経験あり)へのトレーナー活動経験
病院勤務時代は外傷から慢性疾患まで幅広く従事し、述べ1万5千件以上の施術経験を持つ。
「腰痛によって人生を楽しむことを諦めている人が痛みの根本原因を施術することで長年の腰痛から解放され今まで諦めていたことができるようになり人生を心から楽しめるようになる」これを理念に掲げ、日々の施術にあたっている。
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